Hay una razón por la que te sentís como te sentís.

Tu cuerpo no falla.

Tiene una inteligencia, una sabiduría que no nos enseñaron a escuchar.

Quizás vivís sosteniendo, resolviendo, adaptándote, postergando,

y hay una parte tuya que ya está cansada, pero no sabés cómo hacerlo diferente.

Y esto es porque si bien podemos empujarnos o descansar, decirnos cosas bonitas, practicar mantras, hacer Yoga, intencionar, para poder cambiar esto de raíz tenemos que ir a nuestro sistema nervioso y este es un lenguaje al que la mente no puede acceder.

Acá no venís a exigirte más.

Ni a convertirte en una versión “mejorada” de vos.

Venís a aprender a sentir.

A validar lo que te pasa.

A habitarte sin anestesia, pero también sin violencia.

Cuando dejás de escaparte,

de culparte por lo que sentís,

de pelearte con tu propia humanidad

algo se libera.

Cuando cambias el controlar tu experiencia

por acompañarte sin juzgarte con prácticas somáticas

la energía que estaba ocupada en sobrevivir empieza a estar disponible

para tu potencia, tu crecimiento, tu expansión, de manera orgánica.

Y de a poco, empezás a construir una vida más segura, más verdadera, más tuya.

Este trabajo no es solo entender ni sólo sentir...

Es encarnar y ahí está la real transformación.

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