Si querés vivir un fractal de lo que es ENCUERPAR, accedé a la MASTERCLASS GRATUITA
"Volver a mí: El fin del Exilio" dejando tu contacto:

Encuerpar es una membresía para mujeres que desean crear seguridad en su cuerpo y aprender a regular su sistema nervioso participando activamente de su propio proceso para llevarlo a su vida diaria.

No es una membresía para mirar desde afuera.

Es un espacio para experimentar, sentir, registrar y comprender en el cuerpo, volviéndote protagonista de tu regulación y de tu bienestar cotidiano.

Un camino para dejar de vivir en estados de estrés, ansiedad, apatía o retraimiento, y empezar a habitarte con más presencia, sostén y vitalidad.

¿QUÉ ES ENCUERPAR?

• Todos los jueves 19:15: clases de Yoga Somático

• Los lunes 19:15 alternamos:
  • Encuentros teórico-prácticos de profundización en el sistema nervioso
  • Espacio de escritura sentida para ayudar a clarificar emociones, pensamientos y acompañar desde la palabra el trabajo somático

• Acompañamiento en el Whatsapp para ayudarte a sostener tu práctica y acompañarte en tu proceso.

LA MEMBRESÍA SE COMPONE DE:

ES ONLINE, EN VIVO Y QUEDA TODO GRABADO.

• Estás dispuesta a comprometerte con una transformación encarnada, real, que se viva en el cuerpo.

• Querés dejar de vivir en supervivencia.

• Estás cansada de acumular información y sentís el llamado a experimentar, integrar y sostener un proceso en el tiempo creando cambios reales.

• Tenés ganas de incursionar en lo somático, un enfoque de vanguardia que pone al cuerpo como guía.

• Querés comprender cómo funciona tu sistema nervioso y aprender a regularte con más compasión.

• Sos terapeuta, profe de yoga o facilitadora, y deseás profundizar estos conocimientos primero para vos, y luego para tus prácticas.

• Anhelás moverte con mayor libertad, escuchando tus necesidades, saliendo de la exigencia y el deber.

• Querés vivir con más presencia, plenitud y verdad, habitando tu vida con mayor coherencia interna.

• Sos consciente de la importancia de la tribu y la coregulación para sentirnos más sostenidas, vitales y con propósito.

ESTA MEMBRESÍA ES PARA VOS SI:

• Crear mayor seguridad y sostén interno en tu cuerpo

• Conocer tus patrones se de supervivencia y dejar de responder desde ellos

• Volverte protagonista de tu bienestar cotidiano

• Desarrollar más presencia, vitalidad y conexión con vos misma

• Incorporar herramientas simples y prácticas para tu día a día

• Dejar de identificarte con tus activaciones de estrés, ansiedad, apatía, retraimiento.

• Mover tu cuerpo desde la experiencia interna sin exigencias ni un lugar a dónde llegar

• Aprender a hablar y escuchar el lenguaje del cuerpo.

• Ampliar tu ventana de tolerancia

• Comprender cómo funciona el estrés.

• Conectar con tu deseo, intuición y expresión.

LO QUE LOGRARÁS

Uno de los mayores errores es creer que mente y cuerpo están separados.

El cuerpo percibe primero si hay seguridad o peligro, y desde ahí condiciona todo

Por eso no alcanza con cambiar desde la mente si el cuerpo sigue en supervivencia.

La transformación real no se piensa: se encarna cuando el cuerpo se siente seguro.

Primero seguridad en el cuerpo.
Después, la mente se ordena sola.

Y eso es lo que vivenciaremos en Encuerpar:
Información teórica para comprender el qué, y práctica somática para integrar el cómo en el cuerpo y en la vida cotidiana.

ENCUERPAR no está abierto siempre, el grupo se abre cada cierto tiempo hasta que se completa el cupo, y luego se vuelve a habilitar cuando se crea un nuevo grupo.

Si sentís ser parte, inscribite en la lista de espera para comenzar en la próxima apertura:

Te espero del otro lado del miedo para vivir de manera más orgánica, libre, regaulada expansiva y en amor.

Hola,

Soy Mariana.

Me dicen “Mar”

Soy profesora de Yoga Integral Yoga Somático informado en trauma Facilitadora de prácticas somáticas y Fotógrafa. Mi camino hacia el cuerpo surgió de la propia experiencia: atravesé momentos que me desbordaron y, sin otra opción, aprendí a habitarme desde dentro. Fue un proceso lento, pero profundo, que me permitió sentir, integrar y reencontrarme conmigo misma.

Desde esa vivencia, nació en mí el deseo de acompañar a otras personas en su propio proceso de conexión con el cuerpo, ofreciéndoles un espacios seguros de presencia, escucha y transformación para que puedan experimentarlo y llevar esta forma de vivir a su día a día.

Me alegra profundamente compartir este camino contigo y transformarnos juntas en este espacio.

QUIÉN TE VA A ACOMPAÑAR: